De linux para novatos

Después de hacer el upgrade a Ubuntu 8.04 he tenido 2 problemas importantes, el primero fué:

1) Que el monitor externo que uso con mi portátil, un CRT de 19" 4:3 marca LG Studioworks 995E tiene un refresh rate muy bajo (supongo que algo así como 60Hz) y la resolución nativa de mi portátil, que son 1280x800, que en un monitor con esta proporción se vé muy mal.